​OTOMANAKIは、毎月、暮らしに寄り添う瞑想をお届けします

誰にでも、手に取りやすい「瞑想」を伝えたい

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意識の力、気持ちを込めることの大切さを生きてる中で気づかされることがあります。

 

触れ合うこと、耳をすますこと、心を込めること、感じること、

ここに意識をおくこと。

いつどんな時でも、私たちは今ここを体験できる機会を与えられています。

 

「瞑想」を日常や暮らしの一部として習慣にしていく事で、

小さなことにも幸せを感じやすくなります。

日常生活や四季の変化に豊かさを感じることが増えたり、

一つ一つの今目の前のことを丁寧に味わえたり。

目の前の人に対しても優しい気持ちが湧き出て来ます。

 

必要以上に外側に刺激や答えを求めなくても、内側が満たされることで、平凡な日々の中に無数の有難さを感じることが多くなったりします。

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森林浴など自然の中にいるだけで不思議と心と身体が軽くなったという経験のある方も多いことと思います。

それは自然の中で本来の調和を取り戻せたからです。

 

自然に出向かなくても、528hzのピアノの旋律とmanakiの吉井孝の言の葉が織りなす響きは、

内なる自然に触れ、私たち一人ひとりに与えられた感じる力を育みます。

 

どこでも、いつでも、ただいま。と自分のおうちにかえる場所はあるのだと、

そんなことを思い起こさせるのが  OTOMANAKI  です。

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​まずは月に一度、座って、この音を体感してみてください。